ist das achtsame Eintauchen in die Waldatmosphäre, um mit allen Sinnen die Natur wahrzunehmen. Es reduziert Stress, stärkt das Immunsystem durch ätherische Öle der Bäume, verbessert die Stimmung, senkt Blutdruck und Puls und fördert Konzentration sowie Kreativität.